Alimentação Consciente: Reduza a Ansiedade e Melhore sua Dieta
A ansiedade é um problema crescente na sociedade moderna, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Este distúrbio não apenas impacta a saúde mental, mas também pode ter efeitos significativos nos hábitos alimentares. Neste artigo, exploraremos como a ansiedade influencia nossas escolhas alimentares, os comportamentos que ela pode desencadear e maneiras de mitigar esses
