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Full Shot Family Silhouette Nature Sunset - Patrícia Spada Psicóloga na Vila Olímpia São Paulo

O papel da família na prevenção da obesidade infantil

O aumento da obesidade infantil nos últimos anos é um alerta que não podemos ignorar. Estudos mostram que crianças com sobrepeso ou obesas têm maior probabilidade de se tornarem adultos obesos, enfrentando uma série de complicações de saúde ao longo da vida. Além dos problemas físicos, como diabetes e doenças cardíacas, a obesidade infantil está

Benefício do Exercício Físico - Patrícia Spada Psicóloga na Vila Olímpia São Paulo

Benefícios do Exercício Físico: Melhore sua Saúde e Bem-Estar

Estudos científicos demonstram amplamente a relação entre exercício físico, autoestima e saúde mental. A prática regular de atividades físicas não só fortalece o corpo, mas também desempenha um papel crucial na construção de uma autoestima positiva e na promoção do bem-estar mental. Incorporar o exercício físico na rotina diária pode proporcionar inúmeros benefícios, ajudando a

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Ansiedade e Obesidade: Desvendando a Conexão

Desvendando a Conexão entre Ansiedade, Estresse e Obesidade: Como Esses Três Elementos se Interligam A ansiedade e a obesidade são problemas de saúde prevalentes, e sua relação é um campo de estudo relevante. Neste artigo, exploraremos essa interconexão e seu impacto na saúde mental e física. Ansiedade: O Impacto Silencioso na Saúde Mental e Física

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Como vai seu relacionamento com seu corpo?

Olá, caro leitor! Um prazer ter você por aqui. Hoje gostaria de convidar você a pensar sobre sua relação com seu corpo. Mas não nos moldes dos padrões sociais, do tipo – como está seu peso, se você está dentro dos padrões estéticos ditados pela mídia, nada disso… Meu convite vai na linha de investigar

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Saul Albert Mental Health - Patrícia Spada Psicóloga na Vila Olímpia São Paulo
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Como manter a saúde mental em tempos de quarentena?

Não é novidade para ninguém que o distanciamento social, o isolamento e a quarentena podem ser bem difíceis para algumas pessoas após algum tempo. Afinal, temos de abrir mão de vários elementos com os quais estamos acostumados, a fim de protegermos nossa saúde. Bom, o problema é que o afastamento das tarefas diárias e das

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Terror Notruno - Pesadelo - Patrícia Spada Psicóloga na Vila Olímpia São Paulo
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Terror Noturno – o temido distúrbio do sono

Quem nunca acordou, mas não conseguiu se mexer, ou sentiu que alguma entidade sombria o estava observando? Essas são características comuns do Terror Noturno. Longe do sobrenatural, o Terror Noturno em nada tem a ver com ser observado por entidades malignas, invasores sorrateiros ou alienígenas no quarto. Embora muitas pessoas descrevam essas situações, é algo

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Qualidade De Vida No Trabalho - Patrícia Spada Psicóloga na Vila Olímpia São Paulo
Geral

Qualidade de Vida no Trabalho – como viver de bem com a rotina

Trabalhar é necessário, mas complicado. Mesmo quem ama a profissão se depara com situações desagradáveis, e muitas vezes temos que engolir em seco para não gerar problemas. Mas, como ter qualidade de vida no trabalho, se o ambiente não é favorável? A Organização Internacional do Trabalho (OIT) afirma que a preocupação com as condições causadoras de estresse

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    Blog PATSPADA

    OBESIDADE E SOFRIMENTO PSÍQUICO
    Precisamos falar sobre isso…

    Aqui será um espaço para conversarmos sobre questões relacionadas à obesidade e aos vários tipos de sofrimentos que – possivelmente – esta condição pode acarretar. Podemos pensar juntos sobre o corpo, identidade, funcionamento psíquico, e muitos outros assuntos.
    É um lugar sem julgamentos morais, pois penso que estes fecham todas as portas e nos impedem de prosseguir expandindo nossa mente e nossos pensamentos.
    Portanto, encontrarão aqui uma profissional com longa e profunda formação sobre o tema, disposta a acompanhá-los nesta preciosa jornada.

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